ボディケア

アーユルヴェーダ療法には「アヴィヤンガ」という全身オイルマッサージがあります。
アーユルヴェーダでは、ハーブオイルは５分で、体の奥深くまで浸透するといわれます。
浸透したオイルは、身体に溜まった毒素を包み込んで汗や尿、便と一緒に排出され、
毒素の溜まりにくい健康な体を作ります。

DETOX〈デトックス〉とは、身体の中の毒素を抜く（排出・解毒）、体内浄化のことをいいます。
私たち人間には、身体に不必要な物質（毒素・老廃物）を汗や尿、便、毛髪などから排出させるという機能が生まれながらに備わっています。これが本来持っているDETOX機能であり、健康に生きていくため、あたり前に行われているはずの体内の循環です。

しかし現代では、身体に入ってくる毒素が多かったり循環が滞ったり、排出機能の働きが追いつきません。老廃物が体内に蓄積されると身体に不調をきたすので、循環の良い、毒素の溜まりにくい身体にすることが健康への一番の近道と言えます。

アーユルヴェーダ療法の１つに、「アヴィヤンガ」という健康な身体を作るため、古来より親しまれてきた全身オイルトリートメントがあります。これは、頭の先からつま先まで、全身にたっぷりハーブオイルをすり込み、体の内側と外側の汚れ（身体に不必要な物質）を取り除き、体内を浄化するのが目的のDETOXトリートメントです。
すり込んだオイルは、汚れ（身体に不必要な物質）を包み込んで、汗や尿、便などと一緒に排出され、体内をリセットします。

「アヴィヤンガ」では、個人の体質（ドーシャ）や身体のパーツに合わせたオイルを使って、効果的に体内の循環を良くします。体質（ドーシャ）チェックをして、今の自分の状態に合ったオイルマッサージで、健康と理想的なボディを手に入れましょう。